乾燥対策、保湿クリームは1つに決めない。50代の私の使い分け

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朝晩が涼しくなってくると、まず気になり始めるのが手の乾燥です。毎日の洗い物のせいか、この時期から手がカサカサしてきます。手だけでなく、腕や足もかゆくなりやすくなります。

そんな私の乾燥対策は、じつはあまり決まっていません。ハンドクリームも保湿クリームも、1つに決めず、なくなったら別のものを試してみる。そんな続け方をしています。今回は、今使っているものと、その選び方を書いてみます。

洗い物のあとに、いちばん気になる手

体の中で、いちばん乾燥が気になるのは手です。食器を洗ったり、台所で水を使ったりする回数が多いからだと思います。

腕や足も、乾燥してくるとかゆくなりやすいほうです。夏のあいだは気にならなかったのに、涼しくなると急に気になり始めます。そこで、手と体とで使うものを分けています。

ハンドクリームは、寝る前に塗ることが多いです。家事が終わって、もう水を使わない時間に塗るほうが、落ち着いて手をいたわれる気がします。

よく使っているのは、ロクシタンのシアのハンドクリームです。定番のもので、何度も買っています。いちばん気に入っているのは、香りです。

枕元に1本置いているほか、持ち歩き用にもう1本、バッグに入れています。30mLの大きさは、バッグに入れてもじゃまになりません。外で手を洗ったあとなど、気になったときにすぐ塗れるのが助かっています。塗ったあとは、手がしっとりする感じがします。

ロクシタンのハンドクリームは香りの種類が多いので、ほかのものを選ぶときも、店頭やサンプルで香りをかいでみて、気に入ったもので決めることがあります。寝る前に好きな香りをかぐと、一日の終わりの気分が少し変わります。

シアバターが20%入った、ロクシタンの定番のハンドクリームです。持ち歩きやすい30mLのサイズ。価格や在庫は変わることがあるので、商品ページで確認してください。

ハンドクリームは、塗ることそのものが、寝る前のちょっとした楽しみになっています。

腕や足の乾燥が気になるので、お風呂上がりには体にも保湿をしています。今使っているのは2つです。

どちらも顔には使わず、首から下の全身に使っています。どちらを使うかは、その日の気分で決めています。しっかり塗りたい日はクリーム、さっと広げたい日や香りを楽しみたい日はミルク、というくらいのゆるい使い分けです。

2つとも、ポンプ式のものを使っています。お風呂上がりに全身に塗るとなると量も使うので、片手で押すだけで出せるのはとても便利です。

ひとつは、アベンヌのトリクセラモイストスキンバリアクリームです。娘が使っていたので、私も試してみました。お風呂上がりに塗るようになってから、肌のカサカサが気になりにくくなった気がしています。

顔にも体にも使える、全身用の保湿クリームです。100mL・200mL・400mLの3つのサイズがあります。価格や在庫は変わることがあるので、商品ページで確認してください。

もうひとつは、ニベアのルーセントビューティディープモイスチャーのボディミルクです。ローズの香りが気に入っています。お風呂上がりに香りがふわっと広がるので、塗る時間が少し楽しみになります。

ローズの香りのボディミルクです。ポンプ式で、お風呂上がりに全身に使いやすい大きさ。価格や在庫は変わることがあるので、商品ページで確認してください。

こうして書き出してみると、私は保湿のものを、あまり1つに決めていません。なくなったら、次は別のものを試してみる。気に入ったものは、また戻ってくることもあります。

1つに決めないのは、いろいろ試すのが楽しいからでもあります。家族が使っているものを分けてもらったり、香りで選んでみたり。きっかけは、そんな小さなことで十分だと思っています。

同じものを使い続けるのも安心ですが、季節や肌の調子で合うものが変わることもあります。いくつか試しておくと、自分に合うものの幅が広がる気がしています。

体の保湿とあわせて、部屋では加湿器も使っています。数年前に買った、シロカのたまご型の加湿器です。

出してくるのは、暖房を使い始めるころです。「そろそろ使おうかな」と思ったら、しまってあったものを出してきます。水がたっぷり入るので、水を足す回数が少なくてすむのが気に入っています。私の使い方だと、2〜3日おきの給水でも大丈夫です。

私が持っているのは前の型で、今は新しい型に変わっています。いちばん近いのが、下の5Lの加湿器です。商品ページによると、2025年のモデルでは、ミストが前より高く上がるようになったそうです。

たまご型の超音波式加湿器で、水タンクは5Lです。私が使っているのは数年前の型で、こちらは今の型になります。価格や在庫は変わることがあるので、商品ページで確認してください。

着る毛布について書いた記事でも少し触れましたが、暖房を使い始めると、部屋の空気が乾くのが気になります。肌の保湿と部屋の加湿を、両方からしておくと安心です。

乾燥対策と聞くと、しっかり続けなければと身構えてしまいがちです。でも私の場合は、寝る前にハンドクリームを塗る、お風呂上がりに体に塗る、という2つを続けているだけです。

使うものも、1つに決めずに試しながら。好きな香りのものを選ぶと、毎日の保湿が少し楽しくなります。これからの乾燥する季節、気軽に続けられる方法を見つけてもらえたらと思います。